山楂的营养有什么

1、山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成。

3、降脂减肥效果明显，山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。

5、山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。