1、足部每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟。泡脚的热水里可以加入低浓度的福尔马林或明矾，明矾有止汗功能。出门前，用加入有薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5分钟，脚就能清爽一整天。
2、口腔首先要注意养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，刷牙特别注意要清洁舌苔，因为大部分细菌都滋生在舌苔上，另外为了保持口忻稿痞烁气的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶对口气也有很好的帮助。
3、头发每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。使用弱酸性的洗发水，会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺，降低吸附性能。
4、腋下挑选一些合适自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的翱务校肢复合配方。防止汗液分解。番茄汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分钟，每周2次，可获得你意想不到的效果。
5、私处温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。
6、让我们清爽起来吧，迎接这个燃热的先天
