1、要掌握基本的篮球要领，这些可以在网络、书籍或者专业篮球人士那里学习到。
2、多看一看NBA、CBA等节目的球星和投篮手的投篮姿势和整体动作，可以尝试着模仿，然后自己开始慢慢练习，找到适合自己的投篮方式。
3、玩篮球之前，身体要做好热身。比如手腕、脚腕、膝盖等都要事先活动开。
4、打篮球的时候要放松心态，这里的放松是心态的放松，身体还是要适当紧张起来。
5、真正投篮的时候，投篮时眼睛要把主要的注意力放在篮筐里。
6、投篮时不要想投篮的姿势，而是根据情况迅速作出反应，投篮姿势怎么舒服怎么投。
7、玩完篮球后，进行适当总结。回去后继续反复练习投篮，孰能生巧，练得多了，投篮自然会越来越流畅。
