科学的用餐姿势

大众用餐姿势科学，“坐式”次之不科学的姿势。专下蹲时大腿部与艚“站立式”最为蹲式”是最

对此解释说，挤压会造成血管部分受阻，由胃壁便得不到足够的供血量，面甩餐时胃又恰恰处在最紧张的工作状态，最需要新鲜的血液带来“动力”

正确的桌子高两手掌平放在桌面上而不必弯腰或屈肘为佳，约为75厘米- 80厘米。有些人患慢性胃病常与用餐时的下蹲姿势有关。