1、试着把拒绝看成个人成长的机会，找出适合自己的处事方法。
2、花点时间思考一下，如何改变做法，才能把拒绝变成接受。这可以帮助你从错误中吸取教训，在未来做出改变。
3、拒绝会让你很难接受，它会使你产生敌意、尴尬、羞愧和否定等消极情绪。遭到拒绝后，慢慢接受它，处理自己因此产生的所有情绪。
4、对方也需要处理他的情绪。如果你想在他拒绝后，恢复与他的朋友关系，必须给他一点时间和空间，让他想清楚自己对这件事情的看法。这样做有助于避免尴尬。
5、当然，你需要等待的时间会因情况而异。但根据经验来看，最好等待至少两周时间，或者等到想起要和对方交谈时，感觉不再尴尬。
6、虽然他拒绝了你，但你一开始喜穹梦忡荀欢他肯定是有原因的。而且显然，你和他的关系足够亲密，所以才能知道他也喜欢你，至少愿意和你做朋友。不要仅仅因为遭到拒绝，就改变自己。维持被拒绝前的穿衣方式、说话风格和喜好，同时，继续自己正常的网络活动。向好友发布内容，上传自己的照片，做一些被拒绝前经常做的事情。
7、不要因为任何人改变自己。你的独特性正是你吸引人的地方。
