1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方
2、将中暑患者转移至通风阴凉处后，将其平躺，并垫高头部。并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
3、.利用身边可用的报纸或者随便携带的扇子进行降温。
4、.或者给患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。
5、.帮患者在太阳穴、咽喉部擦拭清凉油。
6、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
7、.补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于性昼缙倘补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。小编提醒：患者不可一次性喝超过300ml的液体。
8、服用仁丹或十滴水、藿香正气液来治疗中暑。