1、莴笋丝、胡萝卜丝、鸡蛋
2、起锅热油,将调好的鸡蛋液下锅煎熟,成型后用锅铲切成块,铲起备用
3、净锅后放油,爆香蒜
4、放胡萝卜丝和笋丝入锅炒
5、加入适量的盐炒软后,往锅沿洒点水,放入1勺蚝油炒拌匀
6、最后放入鸡蛋块,翻拌均匀,即可出锅