1、 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。不要惊慌，尽量保持镇定，这样可以更好地采取逃生措施。
2、 茧盯璜阝就近避难：尽可能迅速地就近避难，选择稳固的桌子、课桌或墙角，保护头部和脖子。避免站在窗户、镜子、悬挂物或易倒物附近。
3、 避免使用电梯：地震时，电梯可能会失去动力或受损，导致被困。应该尽量避免使用电梯，而是选择使用楼梯逃生。
4、 切勿奔跑：地震发生时，切勿奔跑或推挤，以免造成拥堵和意外伤害。稳步行走，并注意周围的安全。
5、 保持通信：学校应该建立地震应急预案，确保师生了解逃生路线和集合点，并保持通信，以便及时掌握逃生情况。
6、 集结在安全地点：地震过后，师生应该迅速集结在学校规定的安全地点，等待救援和进一步指示。
7、 注意余震：地震后可能会有余震，因此在避难后，应继续保持警惕，随时准备采取逃生措施。
8、 不返回建筑物：在地震过后，不要急于返回建筑物，因为可能存在倒塌或受损的风险。等待救援人员的指示，确保安全后再返回。