保证好吃不胖的番茄龙利鱼汤

1、龙利鱼提前解冻，洗净后用厨房煮擦拭表面水分！

3、锅里放油倒入蒜末洋葱炒香，然后加入番茄，加少许盐将番茄炒出汁水

5、锅内倒入适量清水，小火煮开

7、最后出锅前可以撒点白胡椒粉和葱花！