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女人如何排解负面情绪

时间:2024-10-20 10:46:00

1、找人交流:把自己的烦恼向好朋友飙攴涡芩诉说,或者找一个人陪同去逛街散心。女人总会有自己的闺密,烦闷时有闺密相陪心情会好很多。

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3、呐喊:去没人听到的地方呐喊是排解负面情绪的好方法。有山的地方喊山最好了。

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5、静心:一个人静静的思考有助于理清头绪,思绪清晰了,烦恼才有办法解决。毕竟理性的生活才是正道。

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