网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

老年人冬天如何保健

时间:2024-10-13 06:12:56

1、选择运动、食疗、让心理健康心情好——为主

2、进行加强心肺功能的“两秒吸气、四秒屏气、六秒呼出”肺呼吸肌功能改善的训练(有心脑血管病和发病史禁止)

© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com