喝蜂蜜水能减肥吗

1、首先蜂蜜水不能空腹喝，这样对肠胃不好，建议蜂蜜水在喝了温水之后就可以喝了，然后搭配一点粗粮以及蛋白类的食物，这样就算搭配了一顿丰富的营养早餐。

3、其次蜂蜜水可以和姜泡在一起。姜糖蜂蜜水特别适合冬天泡着喝，因为冬天比较冷，所以喝一杯姜糖蜂蜜水不仅暖胃，同时也能够达到减肥的效果。

5、然后就是蜂蜜柠檬水，小编相信很多人都喜欢喝，因为酸酸甜甜的味道实在让人流连忘返。在家也能轻松的做一份蜂蜜柠檬水。