1、一、有意识地把眉毛慢慢往下压，让上眼皮上部的皮肤盖在下部皮，造成双眼皮的效果。
2、二、尽量用意识控制肌肉和皮肤，把双眼皮的样子保持得久一点。
3、最好在每天早上起床后做几次练习。因为早上刚起床时人的皮肤和肌肉是最放松的，做的效果比较好。