孕妇能吃海参吗，吃海参要注意什么问题?

1、孕妇能吃海参。海参中并不含有对孕妇身体不利的物质，反而是有好处的。海参对孕妇来讲是理想调理食品，孕妇吃海参可以防治缺铁性贫血，还能滋阴养血、增强体质、延缓衰老、提高记忆力、抗疲劳、调节血脂等。

3、市面上海参质量参差不齐，在购买的时候一定要擦亮眼睛，建议选择质量好的品牌海参，到质量有保障的超市或海鲜市场购买。

5、海参营养价值高，适合肠胃功能好的人吃，婴幼儿和胃功能不好以及的人不适宜吃海参。