1、生活规律化：预防痔疮，生活规律很重要，规律性包括很多方面，比如饮食要规律，作息要规律，排便要规律等。
2、保证肛门卫生：肛门卫生也是需要注意的，特别是便后洗手，并且擦干，不要让肛门处有残渣物，要保证干燥，避免细菌滋生。
3、避免长期久坐久站：不管是在周末，还是在工作、学习当中，都不要长期的久坐久站，应该多运动，避免血液循环受到影响，引起便秘。
4、注意个人的饮食：饮食方面，切记不要多吃辛辣食物，减少肠道压力，减少便秘就是避免痔疮的良好方法。
5、定期体检：体检可以帮助了解自己的肛肠情况，定期体检就可以防患于未然，早发现早治疗，避免痔疮疾病的加重。