1、胡萝卜，味甘，性平。健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
2、山药，味甘，性平。归脾、肺、肾经。益气养阴，补益脾肺，补肾固精。
3、茴香，味辛，性温。归肝、肾、脾、胃经。散寒止痛，理气和胃。
4、荸荠，性寒，味甘，归肺,胃经，润肺化痰、利尿、消痈解毒、化湿消食
5、猴头菇，性平，味甘、淡，归脾、胃经，补益脾胃，充养气血。
6、黄花菜，性平，味甘，归肝,肾,脾经，清热利尿，解毒消肿，止血除烦，通乳
7、毛豆，性平，味甘，归大肠,脾经，健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气
8、莴笋，性凉，味甘，归大肠,胃经，利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿
