高血脂人群应该注意什么

1、 少饮酒。高血脂的人群，喝酒严重时会危及生命安全

3、适当运动。运动可以消耗体内能量，降低胆固醇的含量血脂降低

5、饭吃七分饱。要限制饭量，每次不要吃得太多，七分饱就可以了