治疗女性因气血不足导致脱发的养生粥

1、准备食材：红豆，山药，红枣。

2、用塑料盆半盆冷水，把这三样食材淘两遍把淘过的水空掉。

3、在电饭锅里加入大半锅冷水，把红豆，山药，红枣这三样食材倒入锅内，开始煮粥等水开约1猱蝰逾鸾5分钟后调成保温闷煮一会儿就可以享用健康美味治疗脱发的养生粥了。