1、维生素的功效维生素是人体所需的必备物质，它可以帮助人们在生长、代谢、发育等多个阶段起到重要的作用。虽然它不直接参与籁缰汾秘构成人体细胞，也不会为人体提供能量，但是可以在人体的物质代谢中起到重要作用，泰牛中就有这一成分。
3、维生素B12维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。同时，植物性食物中基本上没有维生素B12。因此，适当饮用泰牛可补充人体所缺乏的维生素B12。
5、白参西洋参另外，加班累了的时候，还可以适当吃一些白参和西洋参，它们可以抗疲劳，提高免疫力效果也很好，而且也不太上火。每日5克左右切片泡茶或含服，也可以起到提升效果。
