1、打开QQ，在主界面选择并点击【联系人】选项。
2、在【联系人】界面，选择并点击要更换聊天背景的好友，如下所示：
3、在接下来的界面，选择并点击【发消息】选项。
4、在接下来的界面，选择并点击右上角的菜单，如下所示：
5、在接下来的界面，选择并点击【聊天背景】选项。
6、在接下来的界面，选择并点击【从相册选择背景】选项。
7、在接下来的界面，选择要设置的聊天背景，然后在接下来的界面，点击【立即设置】按钮。
8、总结：1.打开QQ，在主界面选择并点击【联系人】；2.在【联系人】界面，选择并点击要更换聊天背景的好友；3.在接下来的界面，选择并点击【发消息】；4.在接下来的界面，选择并点击右上角的菜单；5.在接下来的界面，选择并点击【聊天背景】；6.在接下来的界面，选择并点击【从相册选择背景】；7.在接下来的界面，选择要设置的聊天背景，然后在接下来的界面，点击【立即设置】按钮，完成以上步骤即可更换手机QQ的聊天背景。