网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

可以只吃水果减肥吗

时间:2024-11-10 22:03:17

1、水果富含碳水化合物,大量食用水果,不但瘦不下来,可能因摄入糖分过多而导致糖原转化成脂肪进行在体内堆积产生肥胖。

可以只吃水果减肥吗

3、每天可以食用适量新鲜水果,一般建议在200g左右,选择低升糖指数的水果为佳,更有益健康,还能有助减肥。

可以只吃水果减肥吗
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com