高血糖应该怎么降，怎么降血糖有效

1、高血糖怎么降呢，其实降血糖很简单，主要是有一个健康的合理的科学的饮食习惯和生活方式。具体怎样来做呢？不要吃含糖量高的食物。可以吃一些，洋葱、黑木耳、紫菜、胡萝卜等食物。

3、最后也可以在饭后，喝喝 玉清龙须、上清天尖、太清仙芽等。这些因为是由中药草的材料通过蒸汽杀青的方法制作成的，所以对血糖的降低是很有效的。