吃虾有哪些好处和禁忌

1、提高免疫力虾含丰富的蛋白质和镁，且其肉质松软，容易被人体吸收，经常吃虾，能够提高人的免疫力。虾对身体虚弱或病后需要调理的人是极好的佳品。

3、保护眼睛虾中含丰富的维生素A，对眼睛有很好的保护作用。