淀粉类食物都有什么

1、所谓淀粉类食物是指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜，富含碳水化合物的食物有谷类和面类等。

3、根茎类蔬菜则包括土豆、薯类、山药、莲藕等。

5、还有一些含淀粉较多的水果，如香蕉、大焦、枣、桃子等。