遗精是生长发育期间的男性会出现的一种生理现象，但是有过于频繁的遗精出现的时候我们就要注意了。
频繁遗精怎么办
对于遗精问题首先我们要调整好精神心情，不要有思想负担，有频繁遗精出现的时候生活中要注意节制性生活，同时对于烟酒、羊肉、狗肉等刺激、热性的食物要忌口， 更不能使用壮阳兴奋的药物。
睡觉前可用清水洗外阴，不要用烫的水。睡觉的时候可屈膝侧卧，内裤不宜穿的过紧，这对于预防遗精有一定的帮助。
还有有有包皮过长、龟头炎，前列腺炎等问题存在的要尽早治疗，能够预防遗精。
在频繁遗精发生后，还是要注意做有关的检查，找出原因，及时治疗。