怎么让小孩睡觉

1、涞虍颐吨睡眠环境：孩子睡觉时一定要注意睡眠环境，如开小夜灯、睡觉前调整室内环境温度，温度过高或过低都会影响睡眠。同时注意避免声音太过嘈杂，大人聊天、看电视均不利于孩子入睡；

3、固定时间：应养成一定作息，如孩子在1-3岁时，最晚睡眠不超过晚上8点，睡前父母陪伴孩子，给孩子讲故事促进睡眠；