1、多给孩子关注，给孩子高质量的亲子陪伴，陪孩子看电影、做游戏、做运动、像个朋友似的聊聊天，跟孩子共度欢乐时光，让孩子感受到爱与归属感。
2、多发现孩子的优点，接纳、肯定、欣赏并表扬孩子，让孩子知道自己身上有哪些优点的品质，帮助孩子积累价值感。
3、让孩子学会遵守规则及社交礼貌，以不伤害别人不妨碍别人为界线，给孩子有界线的自由。
4、多带孩子参加运动和户外活动，亲近自然，释放多余精力，同时又能保持孩子的好奇心和探索精神。
5、父母应该学习更多高效的沟通方式，孩子顽皮的时候要温柔地坚持，用有效的方式来应对孩子的问题。