1、首先把取少量的茶油均匀涂抹在肚子上
2、然后用保鲜膜贴住
3、再次最关键就是腰部按摩器。
4、最后要注意，平时少吃淀粉 ，高油脂性食物。多摄入纤维性实物如芹菜 南瓜 红萝卜等等，有助于油脂的排出......