感冒了要注意哪些

1、适当休息 感冒轻者,一般不需要卧床休息,但应尽量避免过度劳累。感冒较重的,应卧床休息,并积极治疗。

3、调节饮食 感冒病人饮食要清淡，多吃富含VC的新鲜蔬菜水果，吃辛辣刺激性食物，如辣椒、饮酒

5、注意适当的运动，参加一些体育活动锻炼一下身体就好了

7、可以吃一些感冒药，这样也好得快