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营养健康酸奶水果茶

时间:2024-10-13 18:21:24

1、制作糖浆,称100克的白砂糖加入50毫升的热开撷渤猫辣水搅至融化即可制作完成。将火龙果切小块,多大多小都行,一会也是要用捣棍捣碎的

2、称170到200克的火龙果,放雪克孚睬蛙鸶杯里捣碎,后加入150到200毫升的纯净水(不加冰块可以多加点水)加入糖浆30到45克。加入冰块(按个人适量添加)。雪克杯摇均匀。

3、下一步准备一个喝水杯,切开酸奶挂杯剩七成,随后倒入火龙果水剩两成。倒完剩下的酸奶再倒完剩下的火龙果即可完成

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