大腿酸困怎么办

1、一，多休息。休息能减缓肌肉酸痛，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

3、三，可以用暖水袋热敷，也可以烤电，来进行缓解。

5、五，肾虚引起，可以找个老中医调理一下身体。因为肾虚就会引起腿困，所以要补肾。

7、七，平时多进行体育锻炼，以促进身体的新陈代谢加快血液循环。