1、抵抗力下降在长期熬夜对于身体造成的众多危害中，最常见的就是经常性疲劳、精神萎靡、抵抗力下降等等。对于身体本来就不好，抵抗力还比较弱的人来说，感冒、发烧、胃肠道消化不良的症状就会找上门。因此，应当建立有规律的作息时间，按时吃饭等良好的生活习惯。
3、抑郁症睡眠不足的人更容易得抑郁症，因为睡眠不足会影响人得身体健康以及精神状况，因此熬夜的人患有抑郁症的几率会比其他（她)的几率会更大一些。
5、头痛经过一晚的精神兴奋，第二天白天精神会有所衰弱，在上班或上课这种需要高度集中精神的事件中，精神会无法集中、头昏脑胀，甚至会出现头痛的现象，而且长期熬夜、失眠对于记忆力会有所伤害。
