简单清肺的食物！

1、红薯长期抽烟会有致癌的风险，而红薯有抗癌作用，因此，平时可以常吃些红薯，能够帮助清理肺部毒素。

2、自带润肺食物平时总抽烟，影响肺部健康，因此干咳，胸闷都是吸烟长时间所造成的可以吃一些润玲狒导蝗肺的食物如冰糖雪梨，木瓜等。

3、百合粥百合具有很高的营养价值和药用价值，被认为是“养肺佳品”，因此，对于经常抽烟的人可以吃些百左佯抵盗合粥，具有帮助肺部清理毒素的作用。

4、萝卜萝卜总类很多，但都具有很高的营养价值，萝卜中富含膳食纤维，能够帮助消化，也具有促进肺部毒素排除的作用。