1、把一条油苦瓜切开,刮干净里面的囊

2、苦瓜切成薄片备用

3、盆中加两勺盐,加水浸泡20分钟,去除苦味

4、碗中打入两个鸡蛋,搅拌成蛋液

5、苦瓜冲洗两遍后拧干,热油后下锅翻炒3分钟左右

6、加入蛋液到苦瓜上

7、煎到蛋液底部凝固定型翻过来炒熟

8、鸡蛋都熟了后就可以出锅了

1、把一条油苦瓜切开,刮干净里面的囊
2、苦瓜切成薄片备用
3、盆中加两勺盐,加水浸泡20分钟,去除苦味
4、碗中打入两个鸡蛋,搅拌成蛋液
5、苦瓜冲洗两遍后拧干,热油后下锅翻炒3分钟左右
6、加入蛋液到苦瓜上
7、煎到蛋液底部凝固定型翻过来炒熟
8、鸡蛋都熟了后就可以出锅了