美容养颜——银耳莲子

1、银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。

3、把银耳和莲子放进砂锅中，并加入适量水。（要没过银耳）

5、1小时后，加入冰糖。

7、盛碗即可食用。