1、后跟高要有度，不是越高越好，长期穿过高的高跟鞋，有可能造成骨骼变形，久而久之有可能带来腿部僵直，引起足跟和足颈痛，甚至平足或者小腿肌肉收缩运动减少，造成肌肉萎缩。
3、据测，承认赤脚站立，脚腕夹角在117度左右，只有再127度时，脚底所承受的压力才能持衡。因此，适当垫高后跟，补上相差的10度，以满足这一要求。为此，发明了鞋的后跟。
5、如果鞋跟把脚后跟抬得过高，那么大部分压力就会移向前脚掌，后跟抬得越高，脚前掌承受的压力越大。一旦抬高到60——70毫米，压力猛增3——4倍，从而使脚面严重倾斜下垂。
