牙列拥挤通常对生活最大的妨碍是因为牙齿不齐，很多地方重叠在一起而造成日常的口腔清洁卫生工作的困难，很多地方无法完全清洁。因此要注意日常清洁。每次饭后尽量刷牙或漱熨笾曩霸嘴，定期进行牙齿的检查和清洁，维持健康的状况。