1、每对的参加人员以偶数的形式存在，比赛的赛距是20米
2、两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；
3、向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；
4、进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；