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怎么抛开烦恼

时间:2024-10-15 23:13:17

1、平时有烦恼的时候,可以听一听音乐,看一部电影,来改善自己的心情。

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3、转移注意力,利用做某件事来将烦恼忘掉,比如认真完成今天的工作,做一个手工饰品。

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5、出去吃一顿大餐,满足自己的食欲,将烦恼发泄在食物上,不过如果是想要减肥的女性最好不要哦。

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