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橄榄炖鲍鱼:雾霾天的清热润肺汤

时间:2024-10-14 16:04:09

1、新鲜的橄榄洗净。

橄榄炖鲍鱼:雾霾天的清热润肺汤

3、鲍鱼撬开,将内脏取出,鲍鱼肉洗净并打花。

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5、猪肉最好选脚趾肉部分,洗净,切大块。

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7、加入清水。

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9、转小火煮2个小时左右。

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11、仍旧用大火煮5分钟左右,将鲍鱼煮熟即可。

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