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如何让肾脏变得更加健康

时间:2024-10-12 16:33:00

1、多吃动物肾脏,如猪、狗、羊、牛等等,均有养肾脏、补精髓的作用

如何让肾脏变得更加健康

3、做按摩,脚上有个穴位,叫涌泉穴,按摩这个穴位可以健肾

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5、多吃黑芝麻。黑色食物可入肾,起到补肾的作用,肾虚的人可以多吃一些黑色食物

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