1、清洁工作 白天在外工作了一天。 回家后，要仔细的把脸部清洗干净。 化妆品对于肌肤有很大的刺激，所以卸妆要仔细一些。
2、睡前涂抹 在睡觉的时候可以涂抹上面膜。 在额头、两颊、下巴、鼻子等地方涂抹面膜。
3、拍打吸收 大家可以轻轻的拍打几下，帮助面膜吸收。 晚间不宜用大力拍打，轻轻几下即可。
4、早上 精神饱满 早上起来的时候，会发现，黑眼圈，眼袋等问题都会有所改善。 坚持就会有很好的效果。
5、清洗睡眠面膜 睡眠面膜不用特意的去清洗，很多是免洗的。 大家早上洗脸的时候可以顺便清洗干净。 脸部会感觉很光滑。
