如何看出自己贫血

1、从指甲上看 如果指甲有纵纹，说明气血亏损。

3、从面部 发黄，发暗，粗糙，长斑，代表气亏。

5、从手上看 如果你的手一年四季都是冰凉的，说明你身体气血不足。