1、在洗发之前，先用宽齿梳子将头发倒梳理顺，以减少洗发过程中头发的纠结拉扯。
3、选择洗发水选择适合自己发质且比较温和的孕妇专用洗发水，可以在怀孕前先试用。
5、洗头姿势坐在可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗，可请准爸爸来帮忙。
7、洗发的方法首先先倒适量的洗发精在手心，加点水后搓揉出泡沫，再均匀地涂抹在于头发与桌薜兀变头皮上，使其充份发挥作用。切忌直接将洗发水倒在头发上，否则洗发水浓度过高会伤害头皮，导致脱发。一般洗二次。
9、洗头水温应在37～40℃，不要过热或过凉，也不宜冷、热水交替洗。
