1、不要冲动不管是遇到了什么事情，千万不要任性冲动，有时候，冲动过后可是无法弥补的。学会冷静一些去对待各种事情，别让怒气蒙蔽自己。
2、理性思考处理问题不能一味凭着自己的感受，要学会客观、现实、理性的分析问题才行。割翌视扼思考问题究竟是为什么，能有什么办法来解决，而不是随便发脾气。
3、情绪调节平常就该不断提高自己调节情绪的能力，让自己能够更好地掌控自己的情绪，在面对事情的时候能够更好地管理自己的情绪，而不是被情绪牵着走。
4、理解的心态学会理解和体谅，学会站在别人的角度思考一下问题，全面看待问题，而不是仅仅考虑自己的利益和感受。互相理解，或许冲突就可以避免。