如何应对夏季感冒

1、 夏季抵抗力。 夏季气温很高，人体容易出汗，导致细菌滋生。因为气温高人们不愿意出门，老是待在室内空气不流通，抵抗力下降患上感冒。夏季在室内应该打开窗户换气，勤换衣物。

3、 饮食方面。 夏季里没什么胃口，感冒了就更没有胃口了，但是感冒需要消耗大量的体力，必须科学进食。应该吃些可口的绿色青菜、各种粗粮粥、适量的瘦肉等等。

5、 感冒症状轻的应对方法。 仔细观察自己的感冒症状，如果只是出现流鼻涕、头晕等等症状，可以先保持多喝温水，远离空调房。保持足够的时间休息来让自己的身体慢慢恢复正常。