1、一旦出现腰疼的时候，就要引起注意 尽量卧床休息
2、在疼痛位置及穴位处针灸半小时，然后贴上效果 比较好的膏药，譬如李氏医庐传统黑膏。待铒钲渚蓉膏药药效散尽后，在针灸……依次重复一段时间，疼痛就消失了