使牙齿变白和健牙固齿的方法

1、先说美白牙齿的方法，春天开在田地里的紫云英对美白牙犟忾总继齿有很大益处。在开花前摘下紫云英若干，掺入一些盐，将他们绞出汁水来。

3、早晚取出刷牙，几天后就会见到美白效果。

5、然后刷牙时用食指粘取摩擦。