1、全麦面粉
2、加入面粉
3、然后加入酵母在
4、在中入温水，面包机柔面面团
5、柔好发至两部大
6、排气醒半小时
7、然后切成小块
8、柔成圆
9、摆上到蒸锅上
10、冷水下锅蒸18分钟
11、蒸好的
