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瑜伽行军踏步式怎么做

时间:2024-10-15 08:09:39

1、首先仰卧在垫子上,双腿屈膝来到与髌同宽的位置。

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3、呼气时慢慢向下交换另一侧,重复数次抬起慢慢落下。

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